✅一對一被動式伸展、筋膜放鬆
✅女性訓練師、球員背景
✅共享工作室，提升顧客安全度
✅獨立空間，注重客人隱私

🔸工作室為共享工作室，共有七房，會有不同性質的美業共同使用空間。
🔸先預約課程、後預約空間。週末工作室容易客滿，建議提早預約較能選擇到您的理想時段。
🔸此為個人工作室，正在服務其他顧客時無法及時回覆訊息，將於服務結束時立即回覆，謝謝體諒。
🔸身體若有任何舊疾或不適，請提前或於伸展當下告知。

您可能會想知道：
🔺什麼是被動式伸展？
我們所熟悉的拉筋屬於主動式伸展，由自己為自己完成肌肉放鬆，被動式伸展是由訓練師服務，相較於自主伸展，您可以花更多的精力放鬆肌肉，也不需要額外出力，能將伸展的效率及強度提高（⚠️提醒：強度相較高伸展，需要顧客與訓練師相互配合，效果會更好喔！所以伸展過程可以盡量溝通）。
🔺應該運動前來還是運動後來？
通常建議運動後。被動式伸展放鬆的強度遠大於主動式伸展，肌肉緊繃解放後，會導致運動時肌肉相較無力，進而影響運動表現，如果運動前肌肉狀態不佳，希望可以先放鬆，可以提前告知，放鬆的強度都可以做調整。

📍工作室地址：
臺北市松山區慶城街6-2號6樓之1
「去你的工作室-南京復興店」
捷運南京復興7號出口

忠孝復興/忠孝敦化/到府服務可另外安排