一起到自然中釋放、放下心的沉重、回到身體的練習，更有意識的把大自然的光帶進生活支持自己。

請聯繫官方line，會先討論你的身體狀況再決定去什麼步道，此陪伴包含10-20分鐘的古埃及靈氣接地服務，能更有意識的跟自己的身體在一起。

一起跑步
做一下體操，感覺呼吸。
讓陪伴是推進你前進的動力！

請聯繫官方line，會先討論你的身體狀況再決定地點。

一起去游泳，藉由水讓身體可以流動，
會有小小的冥想帶領，讓水元素可以支持身體。

請聯繫官方line，會先討論你的身體狀況再決定地點。